quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013
sexta-feira, 8 de fevereiro de 2013
quinta-feira, 7 de fevereiro de 2013
DICA BLACK: COMO USAR UMA SAUNA COM SEGURANÇA
As saunas podem prover uma excelente forma de descontração, relaxamento ou mesmo uma forma de aquecer o corpo em um tempo frio. Também podem ser uma ótima oportunidade para um relaxamento social. Entre muitos benefícios para a saúde, as saunas são consideradas capazes de aliviar dores, melhorando o desempenho esportivo, reduzir temporariamente sintomas de resfriados e reduzir seus níveis de stress por induzir uma sensação de relaxamento e bem-estar.
Como muitas coisas boas, no entanto, é importante utilizar saunas com moderação uma vez que o uso prolongado, inapropriado ou de forma insegura pode ser muito prejudicial para a saúde